Omega 3 vetzuur
Omega 3-vetzuren zijn essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren die een cruciale rol spelen in onze gezondheid. De term “omega 3” verwijst naar de chemische structuur van deze vetzuren, waarbij de eerste dubbele binding zich bevindt op het derde koolstofatoom vanaf het methyleinde van de molecuul. Soorten Omega 3-vetzuren Er zijn drie belangrijke omega 3-vetzuren: ALA (alfalinoleenzuur): … Lees meer